身体に注意を向ける
昔から身体と心のつながりをあまり意識してこなかった。と言うか、身体を軽視して来たのだと思う。この一ヶ月ほど、お腹の調子が悪く、ノロウィルスかと思ったが、どうやら自律神経の問題が腸に出ているのではと思い当たった。さらに食後、頭がクラクラして…
昔から身体と心のつながりをあまり意識してこなかった。と言うか、身体を軽視して来たのだと思う。この一ヶ月ほど、お腹の調子が悪く、ノロウィルスかと思ったが、どうやら自律神経の問題が腸に出ているのではと思い当たった。さらに食後、頭がクラクラして…